Maak een afspraak. Doen! 

De goede resultaten behalen wij mede door de intake.
Tijdens ons eerste gesprek maken we een complete evaluatie van je doelstellingen en bodyanalyse. Je ontvangt direct advies op maat.

Gratis introductie bodyanalyse voor vitaal advies op maat.

Afslank & Fit programma's:


21 dagen programma
Val gezond en zichtbaar sneller af!

* Intake                   
* 1 week reset.
* 2 weken menu op maat
* Recepten en tips op maat
* 3 x wegen inclusief intake
* 3 weken coaching op maat
€180,-
Garandeerde resultaten.

30 dagen programma
* Intake                   
* 1 week reset.
* 3 weken menu op maat
* Recepten en tips op maat
* 4 x wegen inclusief intake
* 4 weken coaching
 €230,- 

Personal Training 

1 les staat gelijk aan 2,5uur trainen.
De resultaten dit jaar waren weer top! Bekijk ook de goede recensies op Facebook. Echte verhalen en snelle resultaten!!!

    • Door de zeer effectieve oefeningen en extra oefeningen voor thuis sport jij wanneer het jou uitkomt.
    • Geen abonnement, maar met een flexibele kaart met zichtbare resultaten binnen zes lessen.
    • Gratis intake, boyanalyses en oefeningen voor thuis.
    • Voor elk trainingsniveau geschikt.


Contact & info:
Tel:06-14565295
lifestylecoachliselore@hotmail.com
Maandag tm Zaterdag 6:00 tot 14:00










Personal Training 

1 les staat gelijk aan 2,5uur trainen.
100% resultaten! Waar we trots op zijn!
Bekijk ook de fantastische recensies op facebook. 


Snel resultaat? Kies 6x speedtraining
-
Intake & analyse
- 1 op 1 training
- 6x Personal Speedtraining 30 minuten
-  2 x Oefeningen voor thuis
- 3x  bodyanalyses & tips
18  weken geldig
Ipv €299,- NU  €199,-

Ongeacht je doel, we maken de perfecte combinatie voor jou! Haalbaar en zichtbaar.

Aanvullend met voedingsadvies?
Het kan! 21 of 30 dagen programma.

Overige kaarten:
1x bodyanalyse                                     € 33,-
1 x speedtraining 30 minuten            €33,-
1 uur duo training                                  €66,-  
Duo PT 6x voordeelkaart:

Sport je al ergens maar laat de begeleiding te wensen over?
Boek dan 6 x  effectieve training met vriendinnen.
Het werkt! Doe de DUO Training.
         
PT tot 3 personen
1 uur  DUO PT                              €20,-
p.p bij 3 personen bij een 6 x duo kaart

Nieuw 6 x duo kaart: 360,-
Een Duo PT  kan alleen per 60 minuten worden afgenomen. De kosten worden verdeeld onder de aanwezige deelnemers ( maximaal 3).Elke 2e les ontvang je een analyse, tips en trucs.






Groepslessen:

De Urban Fit groepslessen zijn ook weer volgeboekt tm Maart.
En vanaf half April start er een 8:20 zaterdaggroep.

Wij zijn met uitzondering van Amsterdam de enige studio die deze oefeningen doen. Ik heb deze training zelf ook ruim 2 jaar in Seattle -Amerika gegeven en zag mijn lichaam sterker en fitter worden. Daarom ben ik gestopt met het lesgeven van alleen maar BBB,Yoga of Pilates.
Een combinatie is het beste uit verschillende werelden. En past beter bij het lichaam van een vrouw.

Doe een proefles mee op Vrijdag 9;35 of Zaterdag 8:20
( nog 2 plekjes vrij) wij sporten in zeer kleine groepjes.

Kosten:
Seizoenkaart 10 weken betalen en 12 weken sporten. Dat loopt op tot 2 maanden gratis per jaar!  Seizoenskaart 1x per week small group fitness €122,-
+ extra 3-5 inhaalmogelijkheden per seizoen.

Heb je weinig tijd door de weeks, of veel van huis? Kies dan voor speed pt ipv groepslessen.
Kies voor snel resultaat voor Personal Speedtrainingen met 100,- korting!

Personal Training 

1 les staat gelijk aan 2,5uur trainen.
100% resultaten! Waar we trots op zijn!
Bekijk ook de fantastische recensies op facebook.