Stap 1: intake particulieren

De goede resultaten behalen wij mede door de intake.
Tijdens ons eerste gesprek maken we een complete evaluatie van je doelstellingen en bodyanalyse.

Je ontvangt direct advies op maat.

Voedingsadvies
Intake inclusief het vaststellen van de doelstellingen, advies, doornemen van indicaties en een bodyanalyse     *  €30,-
*GRATIS 6-26 JUNI

Los consult voor voedingsadvies en
 of losse boyanalyse                         €30,-

Zomerfit Programma's:

21 Dagen programma
* 1 Detox menu
* 2 weken menu op maat
* Recepten en tips op maat
* 3x wegen
* 3 weken coaching
* 1 les Urban Fit Gratis
                                                           
NU  €175,-

30 dagen programma
* Intake                   
* 1 Detox menu
* 3 weken menu op maat
* Recepten en tips op maat
* 4 x wegen
* 4 weken coaching
* 1 Speedtraining PT
   30 minuten Gratis

* Oefeningen voor thuis Gratis
* Gratis 1 x Urban Fit groepsles

                                      Tm 26 Juni  €225,-

Plan vandaag nog de vrijblijvende intake en analyse in en ontvang direct advies.
Tel:06-14565295
Maandag tm Zaterdag tot 14:00
Woensdag - 12:00










Personal Training 

Klaar voor de Zomer plan
Zomerfit 30% korting
*6x Personal Speedtraining 30 minuten
+  intake, en 3 x bodyanalyse en  zomerslank weekmenu. NU  €199,-
In te plannen in Juni & Juli.

Personaltraining:
Basis 
Intake & analyse                                   €30,-
*PT Speedtraining 30 minuten         €33,-
PT 60 minuten                                      €60,-
PT Duo training tot 4 personen        €64,-

Sport je al ergens maar laat de begeleiding te wensen over? 
Boek dan 1 motivatie uurtje met vriendinnen. Het werkt!           
PT tot 4 personen
1 uur  DUO PT                              €64
Verdeel de kosten! Wanneer je een vriendin meeneemt.
Voor je start is het nodig een intake & bodyanalyse in te plannen om het doel vast te stellen.

Een Duo PT kan alleen per 60 minuten worden afgenomen. De kosten worden verdeeld onder de aanwezige deelnemers.

( veel dames plannen dit zodat zij weer even een goede start maken en de oefeningen die jullie mee krijgen kun je in jouw eigen fitnesscentrum toevoegen aan jou training)






Groepslessen

De Urban Fit groepslessen zijn ook weer bijna volgeboekt. Wij zijn met uitzondering van Amsterdam de enige studio die deze oefeningen doen. Ik heb deze training zelf ook 2 jaar in Seattle -Amerika gegeven en zag mijn lichaam sterker en fitter worden. Daarom ben ik gestopt met het lesgeven van alleen maar BBB,Yoga of Pilates.
Een combinatie is het beste uit verschillende werelden. En past beter bij het lichaam van een vrouw.

Urban Fit is een combinatie van Core, Pilates en Yoga. In kleine groepjes onder begeleiding. 

In 10 lessen zie je zichtbare resultaten wanneer je minimaal 1x per week komt sporten.
Elke Woensdag + Vrijdag 
om 8:35 en 9:35 
Zaterdag 8:15 is er een inhaalles mogelijk.

Een zomerfitkaart inclusief gratis proefles is 8 + 3 gratis lessen €120,- 
en 17 weken geldig deze zomer .
Je kunt via onze app handig 24/7 je eigen les reserveren en tot 2 uur voor de les nog afmelden.